Ione Souza Junior

Fazer Pausas é Importante, Mas Não Se Planejar Pode Sair Caro

04/10/2024 | 6 minutos de leitura | Traduções: en | #carreira

Olá, pessoal! Estou de volta depois de uma breve pausa. Recentemente, mudei minha rotina e ficou difícil escrever toda semana. Como adoro compartilhar conhecimento, estou animado por estar de volta. Nesse último mês tive bastante tempo para pensar sobre minha carreira, então quero compartilhar algumas ideias com vocês. Espero que gostem do post de hoje.

No mês passado, minha esposa e eu nos mudamos para uma nova cidade. Não foi nossa primeira mudança - já nos mudamos várias vezes em nosso relacionamento (cinco, se não me falha a memória!). Mudar é sempre algo que consome muito tempo, então tirei uma breve pausa para me instalar em nosso novo apartamento, escritório e rotinas.

Pessoalmente, não sou muito fã de pausas. É fácil se acostumar a não fazer nada, especialmente quando você está cansado. No entanto, às vezes as pausas são essenciais para recarregar as energias e seguir em frente. É sobre isso que quero falar hoje.

Eu funciono com base em rotina. Planejo todas as minhas tarefas e tento seguir meus planos diários e semanais. Claro, imprevistos acontecem, mas ter um plano me ajuda a me reajustar.

Mas o que acontece com a sua rotina quando você está se mudando ou enfrentando uma onda de novas responsabilidades? Essa é a grande questão com a qual me deparei nas últimas semanas.

Para evitar frustrações, entender a situação é crucial. Mas você está realmente preparado para isso? Pergunte a si mesmo: o que acontece quando seus planos cuidadosamente elaborados precisam mudar de direção? E se você perceber que algo não pode continuar? E se você precisar de uma pausa antes de seguir em frente?

Abrace as Mudanças

Como mencionei, eu me guio pelo meu calendário. Ele contém meu cronograma de trabalho, compromissos pessoais - tudo. É o que funciona para mim. Outros podem preferir lembretes, blocos de notas ou até mesmo sua memória (pessoalmente, não confio na minha!).

Minha mudança recente foi de apenas 100 quilômetros, mas ainda exigiu tempo e atenção. Tive que aceitar que não seria capaz de me concentrar em escrever e manter meu cronograma de postagens no blog de forma consistente. Reconhecer essa realidade me ajudou a evitar muita frustração desnecessária.

Sou uma pessoa muito pragmática. Gosto de coisas planejadas, organizadas e sob controle. Muito do que enfrentei durante a mudança estava fora desses ideais, então foi vital me preparar mentalmente.

Embora tenha considerado escrever postagens com antecedência, tive que me lembrar de que não sou uma máquina. Tenho uma família, preciso priorizar minha saúde e, às vezes, a vida simplesmente atrapalha.

Essas são coisas simples, mas cruciais de se reconhecer. Não reconhecer as mudanças que estão acontecendo ao seu redor e adaptar sua rotina de acordo pode levar a frustração intensa e esgotamento.

O Poder da Pausa

Breves pausas oferecem uma nova perspectiva. Quando estamos presos no fluxo, é fácil ignorar detalhes. As pausas nos permitem ter uma visão panorâmica.

Dar um passo para trás nos dá a oportunidade de corrigir o curso e garantir que ainda estamos no caminho certo. Por exemplo, tenho um plano de carreira traçado e, a cada três meses, dedico um tempo para refletir sobre meu progresso. Embora tenha “dias de checagem” agendados, breves pausas oferecem momentos adicionais para este exercício valioso.

Se você tem pontos de checagem designados ou faz pausas espontâneas, esses momentos são cruciais para avaliar se as coisas estão progredindo como o esperado.

Refletindo sobre as Conquistas

Quando não atingimos nossos objetivos, é fácil nos sentirmos fracassados. Sou muito autocrítico, então, quando não consigo algo, meu instinto é presumir que estou fazendo algo errado.

No entanto, essa não é uma mentalidade saudável ou produtiva. Pode prejudicar seriamente nossa motivação. Estou trabalhando ativamente para mudar essa perspectiva e focar tanto nos sucessos quanto nos contratempos. O objetivo é entender o que está funcionando, por que algo deu errado e como ajustar.

Essa reflexão é vital. Sem ela, corremos o risco de repetir os mesmos erros. E acredite em mim: não é fácil se autoavaliar, especialmente para nós, engenheiros de software! Mas desenvolver essa autoconsciência é crucial, mesmo (ou talvez especialmente) em uma área técnica. Precisamos de habilidades interpessoais também.

Abraçando Mudanças Necessárias

Seguir um plano é ótimo, mas o que acontece quando a mudança é inevitável? Você está disposto a se adaptar para garantir o sucesso da sua jornada?

Reconhecer e compreender as mudanças - sejam elas devido a fatores internos ou eventos externos - é essencial para manter a motivação. Pequenas pausas podem dissipar a névoa e ajudá-lo a ver o cenário geral.

Ao entender o que mudou e por que, você pode tomar decisões informadas e continuar progredindo em sua jornada.

Reconectando-se com sua Motivação

Tudo bem perceber que o que você está fazendo não ressoa mais com você. Nossas paixões e objetivos evoluem. Verificar regularmente consigo mesmo garante que você esteja sendo fiel ao que o motiva e o entusiasma.

De Volta aos Trilhos

Voltar à rotina após uma pausa pode ser desafiador. Para mim, é uma batalha contra a inércia. É tão fácil ficar confortável não fazendo nada. Mas a inação leva à estagnação e eu sei que, em última análise, depende de mim fazer as coisas acontecerem.

Descobri que, depois que venço a resistência inicial e me apego à minha rotina por alguns dias, as coisas começam a fluir naturalmente novamente. Então, não desanime! O primeiro passo é sempre o mais difícil. Depois de dado, o resto se torna mais fácil.

A Importância do Foco

Pode parecer contra-intuitivo, mas muitas vezes me autossaboto. Uma rotina exigente pode levar ao esgotamento, tornando tentador desistir no final do dia. É aqui que a disciplina é fundamental. Sem ela, é fácil perder de vista seus objetivos e desviar-se do caminho.

Continue Avançando

A vida é cheia de reviravoltas inesperadas. Podemos nos sentir tentados a seguir em frente sem parar, mas às vezes a coisa mais produtiva que podemos fazer é apertar o botão de reset. E é aí que o planejamento entra em jogo. Pode parecer contra-intuitivo quando você está se sentindo sobrecarregado, mas ter um plano, mesmo que flexível, pode ser sua salvação em tempos de mudança. Sem um roteiro, mesmo que vago, é incrivelmente fácil se perder no caos, perder a motivação e potencialmente tomar decisões que não se alinham com seus objetivos de longo prazo.

Então, faça uma pausa quando precisar, aceite as mudanças que surgirem e não tenha medo de ajustar seus planos. A jornada pode não ser sempre linear, mas com um pouco de foco e autoconhecimento, você continuará avançando.

Até o próximo post!